MENU
  • ÇEVİRİ
  • YORUM
  • YARGI KRİZİ
  • PİYASALAR
  • GÜNDEM
  • DÜNYA
  • EDİTÖRDEN
  • SPOR
  • KÖŞE YAZILARI
  • DOSYA>Seçimin Ardından
  • GENEL
  • KİTAP
  • DOSYA>Avrupa'nın Seçimi
  • DOSYA>Emekliler
  • YAZARLAR
  • FOTO GALERİ
  • WEB TV
  • ASTROLOJİ
  • RÜYA TABİRLERİ
  • HABER ARŞİVİ
  • YOL TRAFIK DURUMU
  • RÖPORTAJLAR
  • Künye
  • Gizlilik Politikası
  • E-Bülten
Yeni Arayış
Yeni Arayış
Yeni Arayış
  • ANA SAYFA
  • KÖŞE & YORUM YAZILARI
  • GÜNDEM
  • KATEGORİLER
    • SİYASET
    • EKONOMİ
    • DIŞ POLİTİKA
    • KÜLTÜR SANAT
    • HUKUK
    • TEKNOLOJİ
    • PSİKOLOJİ
    • FELSEFE
    • KENT
    • EDEBİYAT
    • SAĞLIK
    • ASTROLOJİ
    • GEZİ
    • SÖYLEŞİ
    • EKOLOJİ
    • MEDYA
    • EĞİTİM
  • KÜNYE & İLETİŞİM
Kapat

Esneklik: Düşmenin sanatı ve kalkmanın gücü

Ana SayfaPsi̇koloji̇Esneklik: Düşmenin sanatı ve kalkmanın gücü
Esneklik: Düşmenin sanatı ve kalkmanın gücü
31 Aralık, 2024, Salı 07:11
  • yazdıryorum yazfont küçültfont büyüt
Beril Esra Atahan
Beril Esra Atahan

Unutmayın, acı sizi değiştirebilir. Ama bu değişimin sizi yok etmesine gerek yok. Esneklik, acıya direnmek değil, onunla dans edebilmektir. Hayat dans pistiniz, siz de bu pistte ne kadar kıvrak olduğunuzu fark edin. Ve ne olursa olsun, hep hatırlayın: Her düşüş, yeni bir kalkışın habercisidir.

Hayat, bizi bazen beklemediğimiz yerlerden vurur. En sağlam sanılan yapılar çöker, en güçlü bağlar kopar, en büyük hayaller suya düşer. Ama ilginç bir şey olur: İnsan tekrar ayağa kalkar. Hem de nasıl kalkar! İşte buna esneklik, psikolojinin deyimiyle “rezilyans” diyoruz. Esneklik, bir yetenek değil; yaşadıklarımızla şekillenen bir direnç kası. Ve bu kas, sadece kırılmalarımızdan beslenir.

Harvard Tıp Fakültesi’nden Dr. George Vaillant, rezilyansı “acıya rağmen gelişme ve hayata bağlanma yeteneği” olarak tanımlıyor. Bu tanım, kırılgan olduğumuzu kabul etmekle başlar. Kırılganlık, utanılacak bir şey değildir. Aksine, esnekliğin temelidir. Çoğu zaman yıkılmanın verdiği o dipsiz çaresizlik, bizi en derin benliğimizle tanıştırır. Çünkü güçlü görünmeye çalışmaktan vazgeçtiğimizde, içimizde saklı olan gerçek gücü keşfetmeye başlarız.

Edebi bir bakışla, esneklik, yaşanan acının kutsallığını fark etmektir. Rainer Maria Rilke, “Acılarımız çekirdeğin içindeki meyve gibi olgunlaşır,” der. Ve gerçekten de öyledir; acılar, bizi şekillendirir, büyütür ve bazen hiç tahmin etmediğimiz bir hale getirir. Esneklik, o çekirdeğin çatlamasını ve sonunda meyveye dönüşmesini kabul etmektir.

Esneklik öğrenilebilir, geliştirilebilir. Yeter ki kendimize şunu sormayı alışkanlık haline getirelim: “Bu deneyimden ne öğrenebilirim?”

ESNEKLİK ÖĞRENİLEBİLİR

Peki, herkes esnek olabilir mi? Cevap, evet. Esneklik öğrenilebilir, geliştirilebilir. Yeter ki kendimize şunu sormayı alışkanlık haline getirelim: “Bu deneyimden ne öğrenebilirim?” Çünkü esneklik, başımıza gelenlerden kaçmak değil; başımıza gelenlerin içinden geçmektir. Zor anlarda bu soruyu soran biri, içinde bulunduğu karanlığın aslında yeni bir günün başlangıcı olduğunu fark eder.

Esneklik bir sonuç değil, bir süreçtir. Tıpkı şiir gibi, anlamı zamanla ortaya çıkar. Bir fırtına sonrası eğilen bir ağacın dalları, rüzgar dinince daha sağlam bir şekilde yükselir. Hayat da böyledir: Esnek olanlar, sadece düştükleri yerden kalkmaz; kalktıkları yerden daha ileriye gider.

Unutmayın, acı sizi değiştirebilir. Ama bu değişimin sizi yok etmesine gerek yok. Esneklik, acıya direnmek değil, onunla dans edebilmektir. Hayat dans pistiniz, siz de bu pistte ne kadar kıvrak olduğunuzu fark edin. Ve ne olursa olsun, hep hatırlayın: Her düşüş, yeni bir kalkışın habercisidir.

Yazarlar sayfasını izyeret ettiniz mi?

Yorum Yazın

e-bülten sağ blok
Beril Esra Atahan
Beril Esra Atahan

Bizi Takip Edin
Facebook
X (Twitter)
Instagram
Linkedin
Mastodon
Bluesky
Köşe Yazarları
Hâluk Sunat
Hâluk Sunat Biraz da demokrasi cephesini tahkim etsek
Tunay Şendal
Tunay Şendal İç cephenin tahkiminde muhalefetin önemi
Ersin Kalaycıoğlu
Ersin Kalaycıoğlu Bir muhafazakâr fantezi: Devleti şirket gibi yönetmek
Murat Aksoy
Murat Aksoy Hayali bir tehdit üzerinden dokunulmazlık arayışı mı?
Burak Can Çelik
Burak Can Çelik İran-İsrail Savaşı gölgesinde Şii ekseni ve yeni Sünni ittifak arayışları
Ayça Tekin-Koru
Ayça Tekin-Koru Doğal zeka mı, yapay zeka mı?
Reha Çamuroğlu
Reha Çamuroğlu Batı ve onun değerleri
Turgay Bozoğlu
Turgay Bozoğlu Kırık ayna
Herkül Millas
Herkül Millas Bölgesel temelde Doğu-Batı ilişkileri
Bilal Sambur
Bilal Sambur Savaş teolojisinden barış felsefesine
Mustafa Ergen
Mustafa Ergen İnovasyonun paradoksu: Tekel mi, rekabet mi?
Rabia Karakaya Polat
Rabia Karakaya Polat Belgrad Gözlemleri: Milliyetçilik, hafıza, göç ve çok katmanlı Osmanlı Mirası
M. Cem Özmen
M. Cem Özmen Nasıl mutlu olacağımızı biliyor muyuz?
Bekir Ağırsoy
Bekir Ağırsoy Beşiktaş'ta Yarım Asır: Süleyman Seba
Burcu Saltık
Burcu Saltık A Milli Kadın Voleybol Takımının yaz macerası 
Hakan Tahmaz
Hakan Tahmaz İsrail'in saldırıları karşısında CHP'siz iç cepheyi güçlendirmek
Ali Arslan
Ali Arslan Akademisyen gettolarından kurtulmak için acilen öğretim üyesi dolaşım sistemin kurulmalıdır
Başak Yağmur Eray
Başak Yağmur Eray Gökten üç elma düştü, ‘Adalet’ yere çakıldı
Ali Kılıç
Ali Kılıç İran’da çöken devlet, dağılan toplum ve gelmekte olan fırtına
Mehmet Şafak Sarı
Mehmet Şafak Sarı Çıkış Yolu Diyalogda
Betül Özdemir Güran
Betül Özdemir Güran Yayımlanmayacak bir gazetede yazar olmak
SON GELİŞMELER
İhraç edilen teğmenlerin avukatlardan açıklama
İhraç edilen teğmenlerin avukatlardan açıklama
Saadet Partisi Genel Başkanı Mahmut Arıkan, Yalova'da tersane işçileriyle bir araya geldi
Saadet Partisi Genel Başkanı Mahmut Arıkan, Yalova'da tersane işçileriyle bir araya geldi
MSB kararını açıkladı: Teğmenler TSK'dan ihraç edildi
MSB kararını açıkladı: Teğmenler TSK'dan ihraç edildi
DEM Parti İmralı Heyeti’nden Pervin Buldan, DTK Eş Başkanı Leyla Güven’i cezaevinde ziyaret etti
DEM Parti İmralı Heyeti’nden Pervin Buldan, DTK Eş Başkanı Leyla Güven’i cezaevinde ziyaret etti
instagram gel gel
tanpınar haber altı
Yeni Arayış
KünyeGizlilik PolitikasıE-BültenRSSSitemapSitene EkleArşiv
SOSYAL MEDYA BAĞLANTILARI
FACEBOOKTWITTERINSTAGRAMLINKEDIN

Yeni Arayış | Onemsoft Haber Yazılımı